1800–3000 kcal
Normalny Chłop
Codzienna micha dla tych, którzy chcą jeść regularnie, konkretnie i bez gotowania.
Normalny Chłop
Dla kogo jest ta dieta?
- Nie masz czasu gotować, ale chcesz jeść porządnie.
- Nie chcesz codziennie zamawiać kebaba albo pizzy.
- Zależy Ci na utrzymaniu wagi i regularnych posiłkach.
Jak to działa
Kaloryczność dopasowana do utrzymania formy — bez wyrzeczeń, bez restrykcji. Normalne dania na każdy dzień, dostarczane pod drzwi.
Przykładowy dzień
Śniadanie
Jajecznica z dodatkami
Obiad
Wołowina z ryżem i warzywami
Kolacja
Makaron z mięsem i sosem pomidorowym
Przekąska
Owoc / baton białkowy
FAQ — Normalny Chłop
Tak, dopasujesz ją na kolejny okres rozliczeniowy.