Wybierz michę pod swój cel
Redukcja, masa, wysokie białko czy nocna zmiana — wybierz dietę, a resztą (kalorie, dostawa) zajmiemy się razem.
Zrzuć Bęben
Zrzuć Bęben
Redukcja bez umierania z głodu. Mniej kalorii, dalej normalne jedzenie.
Sprawdź redukcjęNormalny Chłop
Normalny Chłop
Codzienna dieta dla tych, którzy chcą jeść dobrze i nie gotować.
Zobacz standardMasa
Masa
Więcej kalorii, więcej paliwa, więcej konkretu. Dla treningu i budowania masy.
Dołóż do piecaBiałko+
Białko+
Dieta wysokobiałkowa dla aktywnych i tych, którzy chcą trzymać makro.
Pokaż Białko+Nocna Zmiana
Nocna Zmiana
Dla ludzi, którzy pracują wtedy, kiedy inni śpią. Posiłki dopasowane do rytmu pracy.
Zobacz Nocną ZmianęWybieram Sam
Wybieram Sam
Wybór menu dla tych, którzy nie lubią niespodzianek w pudełku.
Wybierz menuPorównanie diet
| Dieta | Cel | Kalorie | Dla kogo |
|---|---|---|---|
| Zrzuć Bęben | redukcja | 1500–2500 | odchudzanie |
| Normalny Chłop | codzienna | 1800–3000 | standard |
| Masa | przyrost | 3000–4000 | trening / masa |
| Białko+ | wysokobiałkowa | 1800–3500 | aktywni |
| Nocna Zmiana | praca zmianowa | 1800–3500 | nocki |
| Wybieram Sam | wybór menu | różne | pełna kontrola |
FAQ diet
Nie. Nasze diety zamawiają też kobiety i pary, które chcą normalnego jedzenia bez fit-ściemy.
Nie wiesz, którą wybrać?
Odpowiedz na kilka pytań, a dobierzemy dietę i kaloryczność za Ciebie.